Disorder là gì

     

Seasonal affective disorder (SAD) là tên gọi quốc tế của ít nói theo mùa. Mời các bạn cùng cửa hàng chúng tôi tìm hiểu tình trạng bệnh này qua nội dung bài viết dưới đây.

Bạn đang xem: Disorder là gì


*

NỘI DUNG CHÍNH vào BÀI VIẾT

3 Triệu bệnh của Seasonal affective disorder6 Điều trị bệnh rối loạn tâm lý theo mùa

Seasonal affective disorder là gì?

Seasonal affective disorder nói một cách khác là chứng rối loạn xúc cảm theo. Những người bị SAD trải qua những đổi khác tâm trạng với triệu chứng tương tự như trầm cảm. Các triệu chứng thường lộ diện vào mùa thu, mùa đông nên hay được call là trầm cảm mùa đông.

Đối tượng dễ mắc bệnh

Phụ thanh nữ thường bị hội chứng rối loạn xúc cảm theo mùa hơn nam giới. Và SAD xảy ra thường xuyên hơn ở thanh niên hơn người lớn tuổi.

Các yếu hèn tố hoàn toàn có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa bao gồm:

Tiền sử gia đình: Người có người thân trong gia đình bị mắc bệnh dịch SADBị trầm cảm nặng: Các triệu bệnh trầm cảm rất có thể xấu theo mùa nếu bạn có trong những tình trạng này.Khu vực sinh sống: SAD thường gặp gỡ ở những người sống xa về phía bắc hoặc phía phái mạnh của con đường xích đạo. Điều này hoàn toàn có thể là do ánh nắng mặt trời giảm trong mùa đông và ngày dài ra hơn trong phần lớn tháng mùa hè.Độ tuổi: những người nằm trong lứa tuổi từ 15 – 55 tuổi

Triệu bệnh của Seasonal affective disorder


*

Thường các triệu hội chứng rối loạn xúc cảm theo mùa mở ra và rất lớn vào cuối ngày thu hoặc đầu ngày đông và hồi phục trong số những ngày nắng hơn của mùa xuân và mùa hè. Rất ít bạn mắc bệnh dịch vào ngày hè và xong vào mùa thu, mùa đông. Trong cả hai trường hợp, các triệu chứng có thể bắt đầu nhẹ cùng trở cần nghiêm trọng hơn khi mùa tiến triển.

Các tín hiệu và triệu bệnh chung của SAD hoàn toàn có thể bao gồm:

Cảm thấy ngán nản, bi thiết bãMất hứng thú với các hoạt động từng thíchCó ít năng lượngNgủ ko ngonKhẩu vị, tính tình trở yêu cầu thay đổiCảm thấy chậm rì rì chạp, dễ dàng kích động, gắt gắt, bực bộiKhó tập trungCảm thấy vô vọng, vô cực hiếm hoặc tội lỗiThường xuyên có quan tâm đến về chết choc hoặc từ tử

Triệu bệnh của SAD vào mùa thu, mùa đông

Các triệu chứng đặc thù cho SAD phát khởi mùa đông, đôi khi được điện thoại tư vấn là trầm cảm mùa đông, có thể bao gồm:

Ngủ quênThay đổi ngon miệng, đặc biệt là thèm những loại thực phẩm giàu carbohydrateTăng cânMệt mỏi hoặc tích điện thấp

Triệu hội chứng của SAD vào mùa xuân, mùa hè

Các triệu chứng cụ thể của rối loạn cảm xúc theo mùa phát khởi vào mùa hè, đôi lúc được gọi là trầm tính mùa hè, rất có thể bao gồm:

Khó ngủ (mất ngủ)Ăn kémGiảm cânKích hễ hoặc lo lắng

Biến chứng

SAD sẽ trở phải nghiêm trọng hơn còn nếu không được khám chữa kịp thời cùng sẽ gây nên những phát triển thành chứng nguy hiểm như:

Xa lánh làng mạc hộiVấn đề về trường học hoặc công việcLạm dụng chấtCác rối loạn sức khỏe tâm thần khác như lo ngại hoặc xôn xao ăn uốngSuy nghĩ về hoặc hành vi tự sát

Điều trị có thể giúp ngăn ngừa những biến chứng, nhất là nếu SAD được chẩn đoán và chữa bệnh trước khi những triệu chứng trở yêu cầu tồi tệ.

Chẩn đoán

Để góp chẩn đoán SAD, bác bỏ sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe hoàn toàn có thể đánh giá kỹ lưỡng dựa trên một số công dụng thăm đi khám sau:

Khám sức khỏe: Bác sĩ rất có thể làm một bài kiểm tra thể chất và đặt câu hỏi chuyên sâu về sức khỏe của bạn. Trong một vài trường hợp, trầm cảm có thể liên quan đến một vấn đề sức khỏe thể chất tiềm ẩn.Xét nghiệm: Ví dụ, bác bỏ sĩ của chúng ta cũng có thể làm xét nghiệm máu call là phương pháp máu toàn thể (CBC) hoặc bình chọn tuyến giáp của doanh nghiệp để bảo đảm rằng nó hoạt động tốt.Đánh giá trọng điểm lý: Để kiểm tra những dấu hiệu trầm cảm, bác bỏ sĩ hoặc chuyên viên sức khỏe sẽ hỏi về các triệu chứng, suy nghĩ, cảm giác và quy mô hành vi của bạn. Bạn có thể điền vào một trong những bảng thắc mắc để giúp vấn đáp những thắc mắc này.DSM-5: Chuyên gia sức khỏe rất có thể sử dụng các tiêu chuẩn cho những giai đoạn trầm cảm xúc theo mùa được liệt kê trong Cẩm nang Chẩn đoán với Thống kê rối loạn Tâm thần (DSM-5), được xuất phiên bản bởi hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ.

Điều trị bệnh dịch rối loạn tư tưởng theo mùa


*

Điều trị rối loạn xúc cảm theo mùa tất cả thể bao hàm liệu pháp ánh sáng, thuốc men và tư tưởng trị liệu. Việc vai trung phong sự với bác bỏ sĩ tất cả những triệu chứng bạn gặp mặt phải rất đặc biệt quan trọng trong câu hỏi chỉ định cách thức điều trị phù hợp.

Xem thêm: Các Thành Phần Của Bộ Nhớ Trong Của Máy Tính Bao Gồm Những Gì? Đầu Tư Vào Đâu?

Liệu pháp ánh sáng

Do sự thay đổi ánh sáng sủa giữa từng mùa là trong những nguyên nhân khiến bệnh cho nên việc sử dụng liệu pháp ánh sáng là phương thức điều trị hơi hiệu quả.

Liệu pháp ánh sáng nói một cách khác là liệu pháp quang đãng học. Bạn sẽ ngồi trước một sản phẩm chiếu sáng khoảng chừng 45 phút mỗi ngày, mỗi ngày 1 lần. Trong thời gian chiếu sáng bạn nên ngồi giải pháp thiết bị thắp sáng vài cách và phải thường xuyên liếc chú ý thiết bị để bạn tiếp xúc với ánh sáng. Thời điểm phù hợp để thực hiện liệu pháp ánh sáng là vào buổi sớm chứ ko nên tiến hành vào buổi tối, nhất là thời gian trước khi đi ngủ vày nó có thể gây mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ.

Để tăng hiệu quả điều trị các bạn nên liên tục tiếp cúc với ánh nắng mặt trời vào đều lúc nắng nhẹ như thời đặc điểm sớm với buổi chiều.

Liệu pháp chữa bệnh này đề nghị được triển khai dưới sự giám sát và đo lường của bác sĩ chuyên gia đặc biệt với các trường hòa hợp bị nhạy cảm với ánh nắng và dễ bị tổn mến khi điều trị dưới ánh nắng đèn.

Liệu pháp ánh sáng là 1 trong trong những cách thức điều trị đầu tiên cho SAD khởi phát. Nó có thể có chuyển biến lành mạnh và tích cực trong một vài ba ngày mang đến một vài ba tuần chữa bệnh nhưng ko được trường đoản cú ý ngừng liệu trình khi không được sự đồng ý của chưng sĩ. Nghiên cứu giúp về liệu pháp ánh nắng còn hạn chế, dẫu vậy nó có công dụng đối với phần lớn các trường hợp làm giảm những triệu bệnh SAD.

Sử dụng thuốc

Bác sĩ có thể đề nghị bạn điều trị bởi thuốc phòng trầm cảm trước khi những triệu chứng của chúng ta xuất hiện tại mỗi năm. Và bác bỏ sĩ cũng rất có thể khuyên chúng ta nên thường xuyên dùng thuốc chống trầm cảm khi mà các triệu hội chứng của bệnh dịch đã biến mất.

Bạn nên thực hiện liều lượng đúng theo đối kháng của bác sĩ sẽ kê để với lại hiệu quả trị bệnh tốt và ít gặp phải công dụng phụ nhất.

Tâm lý trị liệu

Tâm lý trị liệu, có cách gọi khác là liệu pháp nói chuyện, là một trong những lựa chọn khác để chữa bệnh SAD. Một nhiều loại trị liệu tâm lý được hotline là biện pháp hành vi nhận thức rất có thể giúp bạn:

Xác định và biến đổi những suy nghĩ và hành động tiêu cực rất có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơnTìm hiểu các cách an lành để ứng phó với SAD, đặc biệt là giảm hành vi tránh cùng lên lịch cho các hoạt độngHọc cách làm chủ căng thẳng

Kết nối chổ chính giữa trí

Ví dụ về những kỹ thuật cơ thể – vai trung phong trí mà một số trong những người có thể chọn để cố gắng đối phó cùng với SAD gồm những: Tập yoga, ngồi thiền, nghe nhạc giúp trung ương thanh tịnh và sút được căng thẳng, mệt mỏi.

Thay thay đổi lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

Ngoài planer điều trị rối loạn xúc cảm theo mùa theo sự lý giải của bác bỏ sĩ bạn cũng nên bao gồm những phương án khắc phục dịch tại nhà để giúp quá trình điều trị bệnh được tinh giảm và công dụng hơn. Một số biện pháp khắc chế tại nhà:

Làm cho môi trường thiên nhiên sống vào lành, rộng rãi hơn: Bạn nên mở rèm, chặt giảm những cành lá chặn tia nắng mặt trời chiếu vào trong nhà bạn. Ngồi gần cửa sổ sáng hơn khi ở trong nhà hoặc chỗ làm việc.Ra bên cạnh tắm nắng: Đi bộ hoặc dễ dàng là ngồi trên băng ghế và tắm nắng. Ngay cả giữa những ngày lạnh hoặc nhiều mây, ánh sáng ngoài trời tốt nhất cho câu hỏi điều trị bệnh, quan trọng đặc biệt nếu các bạn dành thời gian phía bên ngoài trong vòng nhị giờ sau khoản thời gian thức dậy vào buổi sáng.Luyện đồng đội dục rất nhiều đặn. Tập thể thao và những loại hoạt động thể chất khác giúp giảm stress và lo lắng.

Xem thêm: Cách Làm Siro Nho Đơn Giản Tại Nhà, Cách Làm Siro Nho Ngâm Đường Siêu Ngon, Siêu Dễ

Rối loạn tâm lý theo mùa rất giản đơn nhầm lẫn với một số trong những bệnh lý không giống về thần kinh nên lúc cảm thấy những thể hiện của mình nghiêm trọng hãy gặp mặt ngay bác bỏ sĩ siêng khoa nhằm được support và khám chữa kịp thời.


Danh mục có thể Bạn không biết Thẻ anxiety disorder là gì,behaviour disorder là gì,bipolar disorder là gì,conduct disorder là gì,conversion disorder là gì,disorder là gì,mental disorder là gì,panic disorder là gì,seizure disorder là gì,trauma disorder là gì Điều hướng bài bác viết