Hca Là Gì

     

Nó khởi đầu từ một loại quả bao gồm cùng tên, hay nói một cách khác là Garcinia gummi-gutta hoặc Malabar tamarind.

Bạn đang xem: Hca là gì

Lớp vỏ của nó đựng được nhiều axit hydroxycitric (HCA), là một trong những thành phần vận động chịu trách nhiệm cho số đông các lợi ích giảm cân nặng (1).

Bài viết này đưa ra một chiếc nhìn cụ thể về garcinia cambogia cùng liệu chúng ta có buộc phải dùng nó để giảm cân giỏi không.

Chào bạn, gồm 3 bước cần thiết để giảm cân và số đông phụ nữ giới đều bỏ qua ít nhất một trong số đó. Làm bài trắc nghiệm tiếp sau đây để xem các bạn đã bỏ lỡ điều gì nhé.


Nội Dung Chính

Garcinia cambogia hỗ trợ giảm cân như vậy nào?

Garcinia cambogia là gì?

*
*
*
*
*
*
*
Nhiều shop thực phẩm với hiệu thuốc cung ứng một số loại có chứa garcinia cambogia.

Hãy chọn sản phẩm từ đơn vị sản xuất tất cả uy tín, chứa khoảng 50-60% axit hydrocitric (HCA).

Liều sử dụng khuyến cáo rất có thể khác nhau giữa các nhãn hiệu.

Xem thêm: Phần Mềm - Tại Sao Win 7 32 Bit Mà Chỉ Nhận Có 2,45 Gb Ram

Nói chung, buộc phải dùng 500 mg, ba lần từng ngày, trước bữa ăn từ 30-60 phút.

Tốt nhất là luôn luôn tuân theo hướng dẫn sử dụng và liều lượng trên bao bì.

Các phân tích chỉ soát sổ loại chất bổ sung này trong khoảng 12 tuần. Vị thế, cực tốt là bạn nên dùng vài ba tuần tiếp nối tạm nghỉ tía tháng hoặc lâu hơn.

Tóm lại: Tìm kiếm một nhiều loại thực phẩm công dụng chứa khoảng 50-60% HCA và được làm từ nhà sản xuất bao gồm uy tín. Triển khai theo những hướng dẫn về liều sử dụng trên bao bì.

Thông điệp chính

Các nghiên cứu hiện tại không thống độc nhất về tác dụng của garcinia cambogia với sút cân.

Một số nghiên cứu cho thấy nó có thể giảm cân nhiều hơn nữa một chút so với vấn đề không cần sử dụng thực phẩm chức năng. Ảnh hưởng này sẽ không được xác nhận, tuy thế khá là hứa hẹn.

Xem thêm: Lợi Ích Của Phân Lạnh Có Tác Dụng Gì ? Lợi Ích Khi Sử Dụng Phân Lân

Những ảnh hưởng tác động tích cực của garcinia cambogia cùng với lượng mỡ vào máu hoàn toàn có thể là điểm nổi bật nhất của một số loại chất bổ sung này.